端粒缩短
线粒体功能障碍
衰老细胞
正常细胞
DNA 损伤
有丝分裂应激
形态变化
氧化应激
内质网应激
端粒缩短、 DNA 损伤积累、氧化应激和线粒体功能障碍是细 胞衰老的 4 类核心诱因。从此入手，我们就找到了阻止衰老过 程中“坏苹果效应”的方法，通过运动与饮食（比如含麦角硫 因、亚精胺等营养素的食物）守护端粒长度、激活细胞自噬、 防御氧化应激，更有可能借助新兴靶向技术精准识别并清除衰 老细胞。
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