B iologisch jünger durch N ahrung !
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Hülsenfrüchte * Belugalinsen und alle anderen Sorten von Linsen * schwarze Bohnen * Kichererbsen * Cannellini-Bohnen * grüne und gelbe Mungbohnen * Adzukibohnen * gelbe und grüne Erbsen
* dunkle Trauben * Acai-Beeren * Maqui-Beeren * Camu-Camu-Beeren * Hagebutte * Granatapfel
Algen * Spirulina * Chlorella * Gigartina * Dulse * Kelp * Nori * Wakame * Arame * Blasentang
Nüsse und Ölsamen * Walnüsse (und rohes Walnussmus)
* Leinsamen * Chiasamen * Hanfsamen * Mandeln (und rohes Mandelmus) * Macadamianüsse (und rohes Macadamiamus) Glutenfreies Getreide und Pseudogetreide * Hirse
Pilze * Braune Champignons * Austernpilze * Pfifferlinge * Kräuterseitlinge * Reishi * Maitake * Igelstachelbart * essbare Wildpilze
* Buchweizen * brauner Reis * Wildreis * Amaranth * Quinoa * glutenfreier Hafer
Tierische Lebensmittel * Fisch aus Gewässern in Trinkwasserqualität
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