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Comprendre le diabète PAGE 2
Saving money at the cash register PAGE 6
April 6 avril 2016
V. 6 N. 20
Sharks fight cancer
Never has a haircut felt so good! Around 50 St. Lawrence College
students gathered at the Aultsville Foyer on March 30 to raise funds (and hair) for the Cancer Society.
Lucas Daniele takes one last picture of his flowing hair before it gets chopped.
Comprendre le diabète Quelques outils servant à informer les patients de passage à la Clinique. —photo Alexandra Montminy
ALEXANDRA MONTMINY alexandra.montminy@eap.on.ca
par le pancréas et permet au glucose, mieux connu sous le nomde « sucre », d’être traité par le corps afin de le transformer en énergie. Dans les cas de diabète de type 1, le corps ne produit pas du tout d’insuline, tandis que dans les cas de diabète de type 2, le corps n’utilise pas la production d’insuline de manière adéquate. « Le diabète de type 2, c’est une maladie que l’on développe habituellement plus tard dans la vie. C’est une maladie qui peut être héréditaire, donc si l’un des deux parents avait le diabète, il y a possibilité de le développer aussi. Ensuite, viennent les autres facteurs qui peuvent y contribuer comme l’obésité, le manque d’activités physiques », a poursuivi Mme Poulin. Le diabète de type 2 est une maladie chronique et peut se contrôler, parfois, en changeant seulement ses habitudes de vie. « Si cela n’est pas suffisant, on ira avec la médication orale et si, ultimement, cela ne fonctionne toujours pas, on pourrait se rendre au traitement à l’insuline », a-t-elle continué. Les visites chez le médecin contribuent à déceler rapidement un état que l’on appelle prédiabétique. « Les gens, à partir d’un certain âge, vont chez le médecin, prennent des prises de sang. Lorsque le taux de glycémie révèle un prédiabète, cela sert à inciter les gens à faire plus attention parce
« Si l’on plaçait dans un même pays toutes les personnes atteintes de diabète dans le monde, on obtiendrait le 3 e pays le plus peuplé au monde », a illustré la diététiste Roxanne Dubé. Dans une société où le sucre est devenu l’ennemi public numéro un de l’alimentation, il n’est pas rare que l’on s’interroge sur le développement des maladies chroniques, telle que le diabète, lié à sa consommation. Pourtant, plusieurs mythes et une certaine désinformation persistent à l’endroit de cette maladie. Le Journal de Cornwall a rencontré Nicole Poulin, infirmière, et Roxanne Dubé, diététiste, travaillant toutes deux à la Clinique de diabète de Hawkesbury, afin d’en apprendre plus sur le sujet. « Ce qu’il faut savoir d’abord, c’est qu’il existe deux types de diabète. Le diabète de type 1 est une maladie auto-immune et touche les jeunes enfants et les jeunes adultes minces. L’apparition se fait soudainement; la glycémie est élevée. Ceci est dû au fait que le pancréas ne fonctionne plus du tout. Il faut donc traiter ces cas directement avec des injections d’insuline », a expliqué Mme Poulin, qui cumule plus de 30 ans d’expérience à titre d’infirmière. L’insuline est une hormone sécrétée naturellement
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Nicole Poulin, infirmière à la Clinique depuis 4 ans, et Roxanne Dubé, diététiste à la Clinique depuis 5 mois, ont expliqué ce qu’est la vie avec le diabète. « Le plus difficile, c’est de changer ses habitudes de vie », a indiqué Mme Dubé. —photo Alexandra Montminy
qu’ils ne sont pas encore diabétiques, mais pourraient le devenir. Le diabète est une maladie irréversible; une fois qu’on l’a, on est diagnostiqué pour la vie. Mais, on peut bien vivre avec le diabète, le contrôler sans avoir de complications », a informé Mme Dubé. Plusieurs facteurs sont à considérer Il y a plusieurs facteurs de risque prédisposant au diabète dont l’âge, l’hérédité, l’obésité, les antécédents de diabète gestationnel (ou de grossesse), les maladies cardiaques et autres. Certains groupes ethniques sont également plus à risque de développer le diabète. « Au niveau des symptômes, souvent les gens atteints de diabète boivent beaucoup. Ils ont toujours soif. Comme ils boivent de grandes quantités de liquide, ils urinent fréquemment. Ce sont deux symptômes que l’on voit beaucoup, a précisé l’infirmière Poulin. Aussi, il y a beaucoup de gens qui sont diagnostiqués car ils ont la vue embrouillée et se rendent chez un optométriste pour un examen de la vue. C’est alors l’optométriste ou l’oculiste qui dirige le patient vers un médecin puisqu’il est possible de voir des signes de diabète à l’examen de la vue. » Un autre symptôme fréquemment
observé par les patients atteints de diabète est la fatigue. « Le sucre, on ne l’assimile pas. Quand on dit que le taux de sucre est élevé, c’est que notre corps n’est pas capable de l’absorber correctement, soit parce qu’on ne sécrète pas assez d’insuline ou que l’insuline ne fait pas effet. La glycémie est élevée puisque l’insuline n’a pas transformé les glucides en énergie; le sucre reste donc dans le sang et n’est pas absorbé », a fait remarqué Mme Dubé. Des défis au quotidien L’alimentation représente évidemment le plus grand défi pour les personnes atteintes de diabète. « Préparer des repas pour toute la famille quand une seule personne est diabétique; les sorties au restaurant aussi », a dénoté Nicole Pilon. « D’un autre côté, la personne qui vient consulter a environ 50 ans; ça fait donc 50 ans qu’elle fait lamême chose, qu’elle vit sa vie d’une façon. Et là, il faut qu’elle change ses habitudes de vie », a constaté Roxanne Dubé. Selon la diététiste, il n’y a pas de diète restrictive pour les patients atteints de diabète. « Il faut seulement calculer les portions et la quantité de glucides que l’on
encadré la consommation de tabac de lois, de restrictions, mais il y a tout de même des gens qui fument. Introduire une taxe sur les boissons sucrées n’empêchera pas nécessairement les gens d’en acheter, même si le coût augmente », a soulignéMme Dubé. Une Clinique pour soutenir Le rôle de la Clinique de diabète de Hawkesbury est de renseigner, outiller, guider et aussi soutenir les patients atteints de la maladie. De nombreux suivis téléphoniques sont effectués avec les patients et des suivis annuels sont également faits à la Clinique. La Clinique couvre tout le secteur de Prescott- Russell et plus loin encore. « Des gens de Glengarry viennent aussi, mais nous avons aussi beaucoup de gens du Québec », a confirmé Mme Poulin. La Clinique est soutenue par unmédecin de l’Hôpital général de Hawkesbury (HGH), en plus de ses deux infirmières, de ses deux diététistes et de sa réceptionniste. « Nous avons environ 1000 dossiers actifs et nous en recevons de nouveaux à chaque jour », a conclu Mme Poulin. C’est donc dire que l’équipe de la Clinique ne chôme pas!
ingère. Le corps a besoin d’une routine. » L’éducation sur le diabète semble également être difficile à faire, puisque plusieurs mythes persistent. « Des gens pensent qu’ils ne peuvent plus manger de gâteau ou de chocolat, car c’est du sucre. Le problème, c’est que le sucre, il y en a dans les pâtes, il y en a dans tout! Ce qui arrive, c’est que oui, ils se privent de gâteau, mais vont manger davantage d’autres choses, ce qui n’est pas nécessairement mieux », a renseigné Mme Poulin. La suggestion des deux femmes? Éduquer les enfants, dès l’école, au sujet de la nutrition, avec des informations justes, provenant de sources fiables. Récemment, le populaire chef britannique Jamie Oliver a réussi à faire établir une taxe sur les boissons sucrées au Royaume-Uni, remportant ainsi une bataille avec le Parlement britannique qu’il menait depuis plusieurs années. Ce genre demesures pourraient-elles aider à réduire la consommation de sucre au pays? « C’est un peu une controverse, ici au Canada, dans la mesure où c’est plutôt l’accessibilité au produit qui est problématique. Prenons par exemple le cas de la cigarette. On a
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$25,000 for local Alzheimer Society
Souper spaghetti pour l’Hospice Les Chevaliers de Colomb de la paroisse Ste Croix vous invitent à leur souper spaghetti pour l’Hospice, le 16 avril, de 16 h à 19 h au 108, rue Anthony, Cornwall. Des dons seront acceptés à la porte et tous les profits seront versés à l’Hospice de Cornwall. Indoor yard and bake sale The Cornwall Pentecostal Church is organizing an indoor yard and bake sale on April 30, from 9 a.m. to 1 p.m. at 208 Second Street East. Information: 613-937-3737. Centre Charles-Émile-Claude Soirée dansante au Centre Charles- Émile-Claude le 26 avril à 19 h. Danse en ligne, du lundi au jeudi de 13 h 30 à 15 h 30. Lundi et mercredi, session avancée, mardi et jeudi, session débutant. Information : 613-932-1035 Ingleside Craft and Trade Show The Ingleside Craft and Trade Show is taking place on April 9 starting at 10 a.m. at the Rothwell Osnabruck School. All proceeds to go to Rothwell Osnabruck School. Admission is free. Information: Wanda Menard 613-662-0976 Tournoi de golf du Club Richelieu Le Club Richelieu de Cornwall organise son 20 e tournoi annuel de golf le 3 juin prochain, au Club de golf Summerheights. Les joutes se termineront par un souper de homards à volonté. Information : Richard Lalonde, 613-932-4513, ou Michel Pilon, 613-937-0473. Tri-County Literacy Council The Tri-County Literacy Council is offering a free 8-week training: Health Care Support Worker. The program runs Monday toThursday, 9 a.m. to 12 p.m. Information: Carol AnneMaloney, 613-932-7161. Stroke Survivor Support Group The Stroke Survivor Support Group is organizing a meeting on April 6 at the Riverdale Terrace Retirement Residence, 1200 Second St. West, from 7- 8 p.m. Information: Deena Dufresne 613-936-8784. communautaire community link Le lien The
The Commonwell Mutual Insurance Group presented the Alzheimer Society’s Cornwall and District chapter with a $25,000 donation on March 31. The local insurer recently donated a total of $75,000 to the Society’s three local chapters. The Cornwall recipient was chosen as the Commonwell’s 2016 WE C.A.R.E (Create a Ripple Effect) recipient. “This donation will help our Society make a difference for individuals with dementia and their families,” said Shelley Vaillancourt, executive director of the local Alzheimer Society of Cornwall and District. Part of the funding will secure transportation for the Society’s day program, whereas the rest shall be used to create a bilingual Dementia Friends video. Pictured are Jarrod Digkema, Lynne Hurtubise and Miki Paczek, all from the Commonwell Mutual Insurance Group, along with Shelley Vaillancourt and Adrian Bugelli. — photo Francis Racine
Publié le mercredi par • Published on Wednesday by: La Compagnie d’édition André Paquette Inc. Imprimé par • Printed by: Imprimerie Prescott et Russell, Hawkesbury, ON # convention : 0040012398
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Champions d'Opti-Maths
There are many good reasons to improve your hearing What is your reason?
Joshua Dorie, Richard Ilianu et Bianca Pommier ont récemment été nommés gagnants du concours Opti-Maths de Cornwall. Cette activité, par la richesse de ses documents, est un excellent moyen de placer les élèves en situation de résolution de problèmes. En photo, Joshua Dorie, Richard Ilianu, Bianca Pommier et Gaetan Simard. — photo fournie Students at a Sens’ game
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Students of the Living and Learning Class, at the Holy Trinity Catholic High School, recently won the Ottawa Senators «Get Your Game On Challenge». They were therefore awarded tickets to the March 26 Senators’ game. There, they were recognized on the HD Bell screen during the game. The purpose of the contest was to encourage classes to create a project for one of the ‘Ottawa Senators’ or ‘Canadian Tire Centre’ themed Entrepreneurship or Social Responsibility assignments. — supplied photo
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Saving money at the cash register
The growing cost of feeding one’s self and a family has led some Cornwall shoppers to rely on different tactics in order to save on their grocery bill. —photo Francis Racine
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Safety without borders Several OPP detachments in Eastern Ontario were paying special attention to drivers heading to and from the borders between Ontario and either Québec or the United States. The Safety Without Borders campaign through mid-March saw both Canadian and American police agencies working in partnership on traffic safety between the two countries. In Eastern Ontario during the campaign, OPP patrols for Highway 401, Highway 416 and Highway 417 covering the area between the Québec border south to Gananoque and the U.S. border crossing and northwest up to Hawkesbury issued almost 200 tickets to motorists for various reasons. Speeders were the top ticket takers at 115 notices. Drivers not wearing seatbelts or not using proper child restraints for young passengers was the next category at 17 tickets. Four drivers were cited for distracted driving, either talking or texting on a mobile phone. Eight drivers were tagged under Ontario’s Move Over Law for failing to pull aside and out of the path of a speeding emergency vehicle. OPP incident report noted no tickets issued for impaired driving during the campaign. – Gregg Chamberlain
FRANCIS RACINE francis.racine@eap.on.ca
coupon out of the paper to save fifty cents here, and a dollar there,” explained Candy Ross, host of Curious about Coupons , an informative class about couponing. “It can save you, and your household, quite a bit of money. However, you have to be dedicated, habitual and systematic in how you approach it. It sounds dramatic, but couponing isn’t an activity, it’s a lifestyle.” Ross has been practicing couponing for some time. “I’ve been couponing now for the better part of two years. I started
We all fear and loath it; finishing our grocery shopping only to realize all the goods collected in our carts come with an exuberant price. The national growing costs to feed one’s family have forced some families to rely on tactics in order to save money. A study, recently published by Statistics Canada, outlined that Canadians spent, on average,
$5,880 dollars on groceries in 2014, as opposed to $5,718 in 2013. O b v i o u s l y , shoppers try to save as much as possible on their groceries through different means, such as coupons and price matching.The latter is amethod adopted by grocery stores. “We’ll match any price or give you a discount if you find
to coupon when my son was a week or so old, when I realized how expensive a baby really was! I honestly don’t know why I didn’t start sooner, especially seeing how much we save on things we already buy.” Luckily for shoppers, most stores accept coupons. “The best way to see if your coupons will be
Using coupons is perhaps the most widely used method of saving money when visiting grocery stores. Dating back to the 1880’s, the vouchers were first distributed by Asa Candler, who had invested in a new product that would come to dominate international sales: Coca Cola.
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EST À LA RECHERCHE DE D’UN(E) CONSEILLER(ÈRE) EN PUBLICITÉ À CORNWALL La personne idéale sera une personne retraitée ou semi-retraitée qui possède beaucoup d’entregent et qui désire arrondir ses fins demois. EXIGENCES : • Posséder de l’expérience dans le domaine de la vente • Être bilingue (français, anglais), écrit et oral
the same item for less at another store,” is plastered through several big box grocery stores throughout the city. A customer can therefore walk into a grocery store, armed with flyers from competing businesses and obtain various items for the price advertised in the said flyer, regardless of the good’s location. Using coupons is perhaps the most widely usedmethod of savingmoney when visiting grocery stores. Dating back to the 1880’s, the vouchers were first distributed by Asa Candler, who had invested in a new product that would come to dominate international sales: Coca Cola. The man, wanting to transform the beverage popular amongst the growing American populace, created a massive marketing strategy that relied heavily on coupons. They were mailed throughout the country and inserted in several magazines. In addition, employees were given vouchers to hand out to potential customers. These coupons offered Americans a free beverage. The strategy paid off, and some years later, Candler was able to purchase the company. Many decades later, with the advent of technology, coupons have became available on the Internet, much to the delight of shoppers everywhere. Utilizing these, American shoppers saved $4.6 billion in 2011. The act of using coupons is seen bymany as the strategic andwell-thought-out method used by shoppers to purchase things they would usually buy for less money. “Couponing is more than cutting a
accepted is to look up the company’s coupon policy,” explained Ross. “It’s usually located on their webpage, or by contacting customer service. Each store will have its own specific guidelines of what it looks for, but usually themost important thing is that the coupon is valid.” A call to No Frill’s head office revealed that the grocery giants does have some guidelines put in place for coupon uses. “The coupon must be legible and have a scannable bar code (UPC) and a remittable manufacturer’s address,” explained a company spokesperson. Coupons are also now available on smartphones an can be scanned directly. Baccalaureate program report The Upper Canada District School Board’s in- ternational baccalaureate program is proving very successful. District trustees received a highlights report on the program during their March 23 regular meeting. Superintendent of schools David Coombs explained that the pro- gram offered in the district, through Brockville Collegiate Institute, has international recognition for its emphasis on global issues and extra content beyond what is required for a high school diploma, under the Ontario Secondary School Graduation Diploma guidelines. Ontario school districts are allowed to offer the baccalaureate program as an enhanced option in addition to the required secondary school curriculum. – Gregg Chamberlain
• Respecter les heures de tombées • Être capable de travailler en équipe
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Faire parvenir son curriculum vitae par courriel à : Send your resume by email to: roger.duplantie@eap.on.ca
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Sur le bout de la langue Un événement prochain compte promouvoir le théâtre à Cornwall. En effet, Sur le bout de la langue , qui aura lieu pendant trois jours, soit du 26 au 28 avril prochain, offrira plusieurs ateliers de théâtre gratuits, animés par des comédiens professionnels de la région sur le thème Le plaisir de lire . Ces ateliers s’adressent aux gens de tous âges, et auront lieu au primaire, à l’intermédiaire et au secondaire ainsi qu’à la bibliothèque et au Centre Charles-Émile Claude. Pour s’inscrire, les intéressés doivent remplir un formulaire à la bibliothèque, pour l’atelier familial (pour parents et enfants d’âge préscolaire), et au Centre Charles-Émile Claude, pour les ateliers pour adultes et aînés. Renseignements : 613-241-8562, poste 220 – Francis Racine Everyone belongs The Upper Canada District School Board’s social media campaign continues to highlight efforts of students and staff in the district to promote a feeling of community and belonging for all attending local schools. The #SEEMYVOICE awareness campaign wraps up April 13 and is part of the Upper Canada district’s continued efforts to both combat bullying and also help foster inclusion, understanding and appreciation for people from all walks of life as individuals and not stereotypes. – Gregg Chamberlain
Avis public
Avis de demande de participation Audience publique de l’Office national de l’énergie
TransCanada PipeLines Limited Projet du réseau principal Est
L’Office national de l’énergie a reçu une demande de TransCanada PipeLines Limited (TransCanada) sollicitant les autorisations requises pour construire et exploiter le projet du réseau principal Est, qui consiste en un nouveau gazoduc de quelque 245 km de long, ainsi que les installations connexes, comportant quatre sections et s’étendant, en Ontario, d’un point situé près de Markham à un point non loin de la collectivité d’Iroquois (la Demande). La Demande de TransCanada et une description du projet du réseau principal Est se trouvent dans le site Web de l’Office, à l’adresse www.neb-one.gc.ca. TransCanada a déposé, le 17 décembre 2015, des modifications pour régler l’entente conclue avec les trois sociétés de distribution locale dans l’Est du Canada et intégrer les changements apportés au Projet. La capacité du Projet est maintenant de 2714 TJ/j, comparativement à 2546 TJ/j dans la Demande originale. Par suite des modifications effectuées à la portée du Projet et au tracé, environ 34 km ont été ajoutés, ce qui donne une longueur approximative de 279 km. L’Office lance un processus de demande de participation supplémentaire qui vise les personnes susceptibles d’être directement touchées par les modifications, ou pouvant posséder des renseignements pertinents ou une expertise appropriée dans le contexte des modifications. Participation à l’audience Ceux et celles qui ont déjà fait une demande de participation n’ont pas besoin d’en soumettre une autre. La demande de participation originale reste valide et sera examinée par l’Office. Les personnes désireuses de participer à l’audience relative au projet du réseau principal Est doivent en faire la demande à l’aide du formulaire de demande de participation. Les personnes qui font une demande de participation doivent décrire clairement leurs intérêts en rapport avec les points figurant sur la liste des questions. Ces personnes doivent également expliquer comment elles sont directement touchées ou en quoi l’information ou l’expertise appropriée est pertinente. La liste révisée des questions portant sur le projet du réseau principal Est se trouve dans le site Web de l’Office. Les personnes ou groupes qui démontrent, à la satisfaction de l’Office, qu’ils sont directement touchés par le Projet seront autorisés à participer à l’audience, et ceux qui possèdent des renseignements pertinents ou une expertise appropriée pourraient l’être.
L’Office encourage la collaboration ou le regroupement des personnes qui ont des intérêts semblables ou qui présenteront une preuve similaire. Les groupes sont priés de remplir un seul formulaire de demande de participation en précisant le nom des personnes qui prendront la parole en leur nom. Le formulaire en ligne de demande de participation sera accessible dans le site Web de l’Office pendant trois semaines, soit du 30 mars au 20 avril 2016. La date limite pour soumettre une demande de participation est le 20 avril 2016 à midi, heure des Rocheuses. Il importe de respecter toutes les dates limites indiquées. Pour accéder au formulaire de demande de participation, sélectionnez « Voir toutes les demandes d’envergure » à partir du menu situé du côté gauche de la page principale du site Web de l’Office, ensuite sélectionnez « TransCanada Pipeline Limited – Projet du réseau principale Est ». Un lien vers la demande de participation figurera dans le menu du centre de la page Web du projet du réseau principal Est. Équipe de conseillers en processus L’équipe de conseillers en processus de l’Office donnera des renseignements généraux et fera un survol étape par étape du processus de demande de participation supplémentaire, au moyen de séances technicisées (en ligne). Le formulaire de demande de participation et le calendrier des séances d’information, de même que les renseignements sur le processus d’audience de l’Office et l’aide financière aux participants, sont disponibles à l’adresse www.neb-one.gc.ca. Si vous avez des questions sur le processus ou si vous avez besoin d’aide pour accéder au site Web ou au formulaire de demande de participation, adressez-vous à l’équipe de conseillers en processus du projet du réseau principal Est.
Courriel : Gazoducest.Aide@neb-one.gc.ca Téléphone : 403-292-4800 Numéro sans frais : 1-800-899-1265
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Avis public
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Les quatre lauréats coup de cœur du Concours LOL ont présentés leurs sketchs devant près de 600 spectateurs venue les encourager, le 31 mars dernier au théâtre Aultsville à Cornwall. En photo, on aperçoit Charles Doray, Maxime Leroux, Mario Jean, l’un des portes paroles des Rendez-vous de la francophonie ainsi que Gabriel Burelle et Alexandre Groulx-Couillard. On rit aux éclats à Cornwall
FRANCIS RACINE francis.racine@eap.on.ca
franco-ontarienne (de Stormont, Dundas et Glengarry, Marc Bissonnette. Nous sommes fiers de pouvoir offrir aux jeunes francophones de notre grande région des activités dynamiques qui élargissent leurs horizons tout en leur permettant de s’épanouir sur le plan artistique et contribuer à l’évolution de notre belle culture franco-ontarienne ». À la suite des prestations des jeunes, c’est Jérémie Larouche qui a pris la scène de plein fouet, en effectuant des mouvements pour les moins inusités, au grand plaisir des spectateurs.
Pour sa part, Matthieu Pepper a relaté, avec humour, le début de son séjour à Cornwall ainsi que sa peine amoureuse. Mais c’est Mario Jean, l’un des porte- parole des Rendez-vous de la francophonie, qui a su clouer le spectacle avec une véritable vague de rires et d’applaudissements. « Ça fait 25 ans que je fais de l’humour au Québec, a-t-il déclaré. J’adore ça! C’est très important de pouvoir rire en français » Rappelons que les 12 finalistes du Concours LOL se produiront lors du Gala de la Grande Finale le 28 avril prochain au Centre des arts Shenkman à Ottawa.
catholique Franco-Ouest d’Ottawa ainsi qu’Alexandre Groulx-Couillard, Gabriel Burelle et Maxime Leroux, tous de l’école secondaire Le Relais d’Alexandria, ont bien fait rire la foule avec leurs prestations. Les jeunes étudiants de la région ont travaillé pendant plusieurs mois sur le numéro qu’ils ont présenté, toujours sous l’œil vigilant de formateurs et humoristes de l’École nationale de l’humour. « C’est une occasion en or pour notre relève franco-ontarienne de participer à un gala d’une telle envergure, a déclaré le président de l’Association canadienne
Le rire était au rendez-vous à Cornwall le 31 mars dernier. C’est au théâtre Aultsville qu’a eu lieu le deuxième gala des Rendez-vous de la francophonie , animé par Korine Côté. Même si plusieurs humoristes hors pair, dont Jérémie Larouche, Matthieu Pepper et Mario Jean, ont su divertir la foule, ce sont les quatre lauréats coups de cœur du Concours LOL qui ont volé la vedette. En effet, Charles Doray, du Collège
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Dental HealthMonth
April is
santé dentaire
Don’t worry; your dentist doesn’t bite! Avril est le mois de la
À chacun son blanchiment dentaire!
Vous désirez redonner de l’éclat et de la brillan- ce à votre sourire? Voici trois des méthodes de blanchiment dentaire les plus répandues. 1. Après une consultation avec votre dentiste, on vous remet des gouttières thermoformées (adaptées à votre dentition) ainsi qu’un gel blan- chissant. À la maison, introduisez le gel dans les gouttières et portez-les de une à deux heures par jour. Selon la teinte originale de vos dents, le traitement s’étendra de quelques jours à environ deux semaines. 2. En cabinet, le spécialiste place d’abord une résine ou une feuille de caoutchouc pour couvrir vos gencives. Il applique ensuite un agent oxy- dant sur vos dents; ce gel est laissé durant quel-
ques minutes ou est activé à l’aide d’une lumière halogène. Un minimum de deux séances est généralement nécessaire pour un sourire éclatant. 3. Le blanchiment dentaire au laser ou à l’infrarou- ge est la technique la plus efficace : une seule séan- ce suffit souvent pour obtenir des dents blanches! Grâce aux lumières hyperpuissantes, le gel blan- chissant traverse plus aisément l’émail. Comme l’agent de blanchiment ne doit pas entrer en contact avec votre derme, le dentiste insère une résine sur vos gencives et applique une crème protectrice sur vos muqueuses ainsi que sur vos lèvres. Informez-vous auprès de votre spécialiste des soins dentaires pour découvrir la technique de blanchiment qui vous fera sourire à belles dents!
Did you know that regular dental visits help you maintain good oral hygiene and better overall health? Neglecting your dental health can lead to cavities, gingivitis and periodontal disease. These oral diseases can, in turn, aggravate other health problems, such as diabetes, cardiovascular diseases and respiratory diseases. How can you avoid all these complications? Think prevention; it’s the best way to avoid problems. Dental examination A dental examination allows your dentist to take care of your mouth by detecting things you can’t see yourself. How often are these appointments necessary? Ideally, you should see the dentist
once every six months. The first part of the examination is designed to detect the presence of cavities, plaque or tartar on your teeth. The second part is dedicated to the prevention of gum disease, as the dentist examines the space between your teeth and gums with a special instrument. The hygienist will also give your teeth an in-depth cleaning that makes your smile a lot brighter. Was your last visit to the dentist over a year ago? Don’t put it off any longer. You can decide to take better care of your oral health by making an appointment for a routine checkup today. After all, April is National Oral Health Month!
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Chemin de la croix
Sous la tutelle de Jeanne Denis, Beata Dawidowicz et Hélène Dumoulin, quelques élèves de la 2 e à la 6 e année, de l’École élémentaire catholique Notre-Dame, ont animé le chemin de la croix la semaine dernière. L’événement avait pour but de faire vivre aux élèves les 14 moments bibliques de la crucifixion de Jésus. — photo fournie
Young scientists
The 41st United Counties Science Fair took place at St. Lawrence Secondary School on April 2 and featured students from all across SD&G and Akwesasne. The fair featured two categories: “Science on the Wall” showcased the efforts of over 175 projects by grade 1 to 5 students from 18 area schools and the “Science Fair” category will feature over 78 grade 6 to 12 students from area schools displaying their projects. Approximately $10,000 in prizes, awards, scholarships, and trips were awarded, including the opportunity to represent the regional fair at the Canada Wide Science Festival in Montreal in May. — supplied photo
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Le mercredi 6 avril 2016
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No one thought they could make it all the way through the playoffs, let alone become the Lower St. Lawrence Hockey League champions, but the Cornwall novice Colts managed to do just that. They recently defeated the Char-Lan Rebels in the championship final. The latter proved to be a true powerhouse for the whole season, outscoring 176-32 and boasting an incredible 22-0-2 record. Yet, the Colts, who entered the playoffs with a respectable 9-9-6, managed to snatch victory from the Rebels’ hands during the final game of the series, held in Cornwall. Pictured are, in front, from left, Drew Dawson and Zayden St. Germain. Kneeling are Kale Grant, Owen Dickson, Colten Rheaume, Konnor Bertrand and Jameson McDerby. Standing are Sheldon Vincent, Dante Lemoyre, Nolan Menard, Gavan McDerby, Matteo Dixon, Nathan Hartle and Dylan Gillespie. At back are Dan Rheaume, Mike Dawson and Keith Dickson. — supplied photo David defeats Goliath
The Cornwall Vikings Volleyball Club has several teams heading to provincials in the coming weeks, and nationals in May. One team, the 14U Vikings Crusaders, has had an outstanding season, obtaining medals twice in four tournaments. The team will participate in provincials in Waterloo. The 17U girls Vikings Valhalla are also headed to provincials in Waterloo, first among 16 teams. The 17U boys Vikings Warriors will participate in provincials on April 8-10, while the 16U girls are in Waterloo on April 22-24. Pictured are the 14U teammembers. In the front row are Tia Perkins, Emily Trepanier and Fabienne Lafrance. Standing are Tyana Benedict, Ieronhenehtha Lazore- Point, Olivia Haley, coach Allison Haley, Liane Hurtubise, Brenna MacDonald and Alexia Bourget. At back is assistant coach Dave Haley. — supplied photo Heading to provincials
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Wednesday, April 6, 2016
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Part-time, permanent Day, evening, night Salary: $11.25 - $16.97 • Local: Alexandria Good opportunities for advancement! BAKERY JOB POSITION Full-time, permanent Day, evening, night Salary: $11.25 - $16.97 • Local: Alexandria Growing company! Boulangerie Lanthier Bakery is currently looking for candidates to fill the following positions: Requirements: Education: High school diploma • French: speak / read • English: speak • Criminal check • Have relevant work experience in manufacturing • Ability in math • Ability to work rapidly • Ability to work standing • Have good management priorities • Ability to manage multiple tasks • Self motivated • Production line operator • General helper
Le mardi 19 avril 2016 - De 14h à 20h Entrée principale - Hôpital Général de Hawkesbury & District 1111, rue Ghislain Hawkesbury (Ontario)
Tuesday, April 19th, 2016 - 2:00 to 8:00 pm Main Entrance - Hawkesbury & District General Hospital 1111 Ghislain Street Hawkesbury ON
La journée s’adresse au personnel clinique. Nous avons plusieurs opportunités pour des infirmiers(ère)s autorisé(e)s et des infirmier(ère)s auxiliaire(s) autorisé(e)s. Vous êtes bilingues et détenez votre certificat d’enregistrement de l’Ordre des infirmières et infirmiers de l’Ontario? Joignez vous à notre équipe! Apportezvotrecurriculumvitaeet rencontrez nos gestionnaires en entrevue sur place.
This day is intented for clinical staff . We have many opportunities for registered nurses and registered practical nurses. Youarebilingual andholdyour Certificate of Registrationwith the College of Nurses of Ontario? Join our team! Bringyour resumeandmeet ourmanagers for an onsite interview.
See our available positions at: hgh.ca/careers - Please submit your questions by e-mail at: hr@hgh.ca Voirnospostesdisponiblesau: hgh.ca/carrieres - Veuillezadresservosquestionsparcourrielà: hr@hgh.ca
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Pour postuler par courriel: To apply by email:
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Le mercredi 6 avril 2016
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Metro Ontario Inc. a récemment confirmé que l’épicerie Metro, située sur le chemin Vincent Massey, fermera bientôt ses portes. Mark Bernhardt, chargé des communications pour la compagnie, a expliqué que la fermeture est prévue pour le 21 mai. Quelque 17 employés à temps plein et 51 employés à temps partiel seront touchés par cette fermeture. « Nous avons décidé de fermer le magasin puisque celui-ci n’a pas été en mesure d’atteindre les objectifs de vente du marché », a fait valoir M. Bernhardt. Auparavant, l’édifice hébergeait un Super C. — photo Francis Racine Fermeture du Métro Titre du poste : Agent(e) de communication culturelle Lieu : Conseil des arts Prescott Russell Arts Council (CAPRAC), 31, rue St-Paul, Alfred ON K0B 1A0 Date : Mai à août 2016 – 35 heures/semaine. Taux horaire : 13 $ / heure Sommaire de l’emploi : Sous la direction de la directrice générale, l’employé(e) d’été aidera à coordonner divers projets reliés aux communications, à la promotion culturelle et au développement du mandat du Conseil des arts Prescott Russell Arts Council (CAPRAC). Exigences : • Être inscrit dans un programme d’études postsecondaires avec l’intention de retourner aux études à l’automne 2016 ; • Être bilingue (français-anglais) à l’oral et à l’écrit ; • Posséder de fortes aptitudes en français et de grandes habiletés pour la communication écrite et orale ; • Pouvoir travailler avec son ordinateur personnel. OFFRE : EMPLOI D’ÉTÉ POUR ÉTUDIANT(E)
Atouts : • Avoir un permis de conduire valide ; • Avoir des connaissances générales de l’art, la culture et le patrimoine.
* S.V.P. notez que la création du poste est sujet au financement.
OFFRE : EMPLOI POUR JEUNE STAGIAIRE
Titre du poste : Agent(e) de marketing et promotion culturelle Lieu : Conseil des arts Prescott Russell Arts Council (CAPRAC), 31, rue St-Paul, Alfred ON K0B 1A0 Date : Mai à octobre 2016 – 35 heures/semaine — avec une possibilité de prolongement de 6 mois. Taux horaire : 14,86 $ / heure Sommaire de l’emploi : Sous la direction de la directrice générale, le ou la stagiaire aidera à réaliser divers projets reliés au marketing, à la communication et à la promotion culturelle pour appuyer le mandat du Conseil des arts Prescott Russell Arts Council (CAPRAC). Exigences : • Être bilingue (français-anglais) à l’oral et à l’écrit ; • Posséder de fortes aptitudes en français et de grandes habiletés pour la communication écrite et orale ; • Pouvoir travailler avec son ordinateur personnel. Critères d’admissibilité : • Le ou la stagiaire doit être sans emploi ou sous-employé ; • Le ou la stagiaire de moins de 30 ans doit avoir obtenu un diplôme ou un certificat d’un établissement
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d’enseignement postsecondaire reconnu dans les trois (3) dernières années ; • Le ou la stagiaire doit être légalement autorisé à travailler au Canada ;
• Le ou la stagiaire ne doit pas avoir déjà pris part, à titre de stagiaire, à tout autre programme de stage rémunéré offert par le gouvernement fédéral ou un gouvernement provincial pour une période de six (6) mois ou plus.
Visitez www.caprac.ca sous l’onglet « opportunités » pour plus de détails sur ce poste.
Veuillez faire parvenir votre candidature par courriel avant le 22 avril 2016 , à l’attention de Shanna Steals, directrice générale du CAPRAC, à l’adresse ssteals@caprac.ca.
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YOUR HOROSCOPE for the week of April 3 to 9, 2016
THE LUCKIEST SIGNS THIS WEEK: GEMINI, CANCER AND LEO.
ARIES A small health problem could take on alarming proportions. You manage to solve the problem once and for all by taking the situation seriously. TAURUS You find yourself surrounded by people. Your friends invite you to all sorts of activities, each one more exciting than You end up shouldering a lot of res- ponsibilities, either at work or at home. You need to sort out your priorities and stop procrastinating. CANCER A trip could be organized on the spur of the moment. You discover a new form of spirituality that leads you towards a beneficial state of well-being. LEO There is a lot of emotion in the air. Family and friends are ready and willing to help you with a complicated situation at home. The problem is sorted out very quickly. VIRGO It’s always much easier to get along with people who you’re not emotionally involved with. It will be especially import- ant to discipline your children this week. LIBRA You have to take lots of little details into consideration. A major promotion awaits you at work, but you’ll need to negotiate better conditions. SCORPIO You are a passionate person, and if you’re single, love comes knocking at your door. This could involve an old friend who declares his or her love for you. SAGITTARIUS Your plans to move should begin to take shape. You give top priority to the needs of your family, even though it means that your schedule is hectic over the coming days. CAPRICORN You’re tempted to treat yourself to a new car. You need to be reasonable about this expenditure in order to avoid any unwelcome financial stress. AQUARIUS The emotional aspect of your life occupies a prominent place in your heart. Take the time to have a good conversation in order to understand what the tension is in your relationship. PISCES You now have the energy to tackle num- erous problems in order to resolve them. You’re happy to be able to deal with all those things that have been worrying you. the next. GEMINI
CROSSWORDS
ACROSS 1. Met performance 6. Tread the boards 9. Forbid 12.Defame in print 13.Fish eggs 14.Hops beverage 15.Ledger entry 16.Unpaid 17.Fired up 18.Rule 20.Bering or White 21.Whine 24.Those elected 25.Crew 26.“____ House” (song) 27.Cafe, e.g. 29.Marine mammal 31.Fails to include 35.Not broad 39.Drinking vessel 40.Tweety’s home 43.In what way? 44.Alluring 45.Iron or Bronze 46.Purple 48.Sock front
49.Light-switch positions 50.Hot chocolate 54.Printers’ con- cerns 55.Kid 56.Hunting dog 57.Ham on ____ 58.Curvy letter 59.Made a choice DOWN 1. Antique 2. Pecan or cherry ____ 3. Fade away 4. Royal authority 5. Low female voice 6. Eager 7. Racetrack 8. Young adult 9. Model wood 10.Unfamiliar 11.Reattach a label
25.School wing 27.Distinctive time 28.Fray 30.Compass pt. 32.Glacier material 33.Monkey suit 34.Observe secretly 36.Horned animals, for short 37.Perches 38.Hooter 40.Provide service 41.Pain 42.Flock members 44.Porch 46.Cast a ballot 47.Mountain sound 51.Snip
PUZZLE NO. 814
52.Single unit 53.Find a total Answers:
19.By means of 21.Bossy’s call 22.Absent 23.____ deco
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PUZZLE NO. 550
HOW TO PLAY : Fill in the grid so that every row, every column, and every 3x3 box contains the numbers 1 through 9 only once. Each 3x3 box is outlined with a darker line. You already have a few numbers to get you started. Remember: You must not repeat the numbers 1 through 9 in the same line, column, or 3x3 box.
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Le mercredi 6 avril 2016
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