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"$56"-*5 4r/&84 LA SÉCURITÉ ROUTIÈRE DES ÉLÈVES À L’ORDRE DU JOUR
The issue of traffic safety for students at Ecole elementaire catholique Paul VI was discussed during Hawkesbury council’s June session. Council has directed administration to talk with the Conseil scolaire de district catholique de l’Est ontarien about the matter over the summer break. (Gregg Chamberlain, EAP)
GREGG CHAMBERLAIN nouvelles@eap.on.ca
canton de Champlain, disposent de vastes parkings que les parents peuvent utiliser pour déposer et récupérer leurs enfants, et qui offrent également suffisamment d’espace pour que tous les bus scolaires puissent se garer à l’écart de la circulation routière adjacente lors de la dépose et de la prise en charge des élèves. Le directeur général Samuel Cardarelli a indiqué que la mairie avait reçu des appels de parents d’élèves fréquentant l’École Paul VI, exprimant des inquiétudes concernant la sécurité routière. Son service a contacté le Conseil sco- MBJSFEFEJTUSJDUDBUIPMJRVFEFM&TUPOUBSJFO $4%$&0 ÆDFTVKFUFUTFTUWVSÊQPOESF que la situation de la circulation à proximité de l’école ne constituait pas un sujet de préoccupation. M. Cardarelli a indiqué au conseil muni- cipal que le service des travaux publics de la ville étudiait actuellement des solutions provisoires pour remédier à ce problème. Le conseil municipal a chargé l’adminis- tration de poursuivre les discussions avec MF$4%$&0ÆDFTVKFU Developed by Sierra Planning and Mana- gement, the new plan will help guide the present and future councils on planning and budgeting decisions for community parks and recreation services and programs. The new plan is based on several months of review and public consultation by Sierra Planning and Management on existing parks and recreation facilities and services, with comments and suggestions from residents and stakeholder groups on both existing services and programs and possible new ones for the town to add in future. An online survey also received more than 650 responses that provided “significant feedback from residents” concerning exis- ting and future recreation facilities needs and priorities.
L’école est fermée pour l’été, mais deux membres du conseil municipal de Hawkesbury se penchent néanmoins sur la sécurité routière des élèves d’une des écoles du quartier. Les conseillères Jeanne Charlebois et Julie Seguin ont toutes deux abordé la question de la sécurité routière pour les élèves de l’École élémentaire catholique 1BVM7*&MMFTPOUUPVUFTEFVYTPVMJHOÊRVF de nombreux élèves de l’établissement sont conduits à l’école et ramenés chez eux par leurs parents. La conseillère Charlebois a demandé si la municipalité pouvait installer un dos d’âne sur la rue Regent, à proximité de l’école, à l’endroit où les élèves qui prennent le bus sont déposés et récupérés. De nombreux parents qui conduisent leurs enfants à l’école et les ramènent chez eux s’y garent également. La conseillère Seguin a fait remarquer que toutes les écoles de Vankleek Hill, dans le
HAWKESBURY’S NEW PARKS AND RECREATION MASTER PLAN APPROVED GREGG CHAMBERLAIN nouvelles@eap.on.ca
Hawkesbury’s recreation services for the public are now ready for the future with approval of a new master plan. During their last regular session in June before the summer break, Hawkesbury council members approved the new Parks and Recreation Master Plan. “As part of its long-term planning efforts,” stated the report, “the Town of Hawkesbury undertook the development of a Parks and Recreation Master Plan aimed at guiding the management, development, and investment related to recreational faci- lities, programs, and infrastructure over the next 15 years.”
"$56"-*5 4r/&84 ENTREPRENEUR ENGAGÉ POUR LES TRAVAUX DE TOITURE DE LA PISCINE MUNICIPALE
GREGG CHAMBERLAIN Initiative de journalisme local (IJL) 5SJCVOF&YQSFTT OPVWFMMFT!FBQPODB
BRVBMJàÊMÊUBUEFTGFSNFTEFjQBTTBCMF ÆNÊEJPDSFv MBDPSSPTJPOTÊUBOUBHHSBWÊF EFQVJT-FTQSPCMÍNFTDPOTUBUÊT DPNQSFOOFOUEFTÊMÊNFOUTFOBDJFSSPVJMMÊT une détérioration au niveau des jonctions DMÊTEFTTVQQPSUTEFUPJUVSF VOFMÊHÍSF EÊGPSNBUJPOEFMVOFEFTGFSNFTFURVFMRVFT àTTVSFTWJTJCMFTBVOJWFBVEFTTVQQPSUT 6OFJOTQFDUJPODPNQMÍUFEFDFSUBJOFT QBSUJFTEFTGFSNFTFOBDJFSOBZBOUQBTÊUÊ QPTTJCMF MFSBQQPSUBTPVMJHOÊRVFMBTUSVD - UVSFQPVSSBJUQSÊTFOUFSEBVUSFTEPNNBHFT j-BQSJODJQBMFQSÊPDDVQBUJPOv JOEJRVBJU VOSBQQPSUEVTFSWJDFEFTJOTUBMMBUJPOTFU EFTMPJTJST jDPODFSOFMÊUBUEFTTVQQPSUT EFTGFSNFT RVJTPOUFTTFOUJFMTÆMBTUBCJMJUÊ EFMBUPJUVSFv -FSBQQPSUTPVMJHOFRVVOFSÊQBSBUJPOFU PVVOSFNQMBDFNFOUJNNÊEJBUTEFMBDIBS - QFOUFFOBDJFSÆÄNFTFTUOÊDFTTBJSFjQPVS HBSBOUJSMBTÊDVSJUÊFUÊWJUFSEFTEPNNBHFT TVQQMÊNFOUBJSFT EFTDPÚUTQMVTÊMFWÊTFU VOFEVSÊFEFWJFSÊEVJUF EFMBTUSVDUVSF v -FTUSBWBVYQSÊWVTDPNQSFOOFOUMBSÊQBSB - UJPOJNNÊEJBUFEFT[POFTDSJUJRVFTMFTQMVT UPVDIÊFT TVJWJFEVOFOUSFUJFODPOUJOVFU EFUSBJUFNFOUTEFQSPUFDUJPOQPVSMBWFOJS -FDPOTFJMBWPUÊFOGBWFVSEFMBSFDPN - NBOEBUJPO WJTBOU Æ FOHBHFS 3BZNPOE BOE"TTPDJBUFT*ODQPVSMFTUSBWBVYTVS MBDIBSQFOUFEFTPVUJFOEFMBUPJUVSFEV DPNQMFYFTQPSUJG
Hawkesbury réalisera quelques écono- mies sur certains travaux de réhabi- litation et de rénovation nécessaires pour faire du complexe sportif Robert Hartley un lieu de loisirs plus agréable et plus sûr. Lors de sa réunion du 22 juin, avant MBQBVTFFTUJWBMF MFDPOTFJMNVOJDJQBMEF )BXLFTCVSZBBQQSPVWÊVOFSFDPNNBOEB - tion de l’administration visant à conclure un DPOUSBUBWFD3BZNPOEBOE"TTPDJBUFT*OD QPVSMFSFNQMBDFNFOUEFTGFSNFTEFTPVUJFO FOBDJFSEFMBUPJUVSFSFDPVWSBOUMBQBSUJFEF MBQJTDJOFNVOJDJQBMFEVDPNQMFYFTQPSUJG -FOUSFQSFOFVS EPOUMFTJÍHFTFUSPVWF Æ(BUJOFBV BV2VÊCFD BQSÊTFOUÊMPGGSF MBQMVTCBTTFFUMBQMVTBDDFQUBCMFQBSNJ MFTTFQUTPVNJTTJPOTDPODVSSFOUFTQPVS DFTUSBWBVY ÆIBVUFVSEFEPMMBST 57)DPNQSJTF 6OFBVUSFFOUSFQSJTF 3BGUBBS1BJOUJOH *ODEF#SBNQUPO FO0OUBSJP BWBJUTPVNJT MPGGSFMBQMVTCBTTF ÆEPMMBST NBJTMFSBQQPSUQSÊTFOUÊBVDPOTFJMJOEJRVBJU RVFMMFjOBWBJUBVDVOFFYQÊSJFODFEBOTMF TFDUFVSBRVBUJRVFvFURVFMMFOÊUBJUQBT OPOQMVTDPOOVFEFMJOTQFDUFVSEFMB/"$& %FQMVT BVDVOEFTDPOUBDUTEFSÊGÊSFODF
Hawkesbury will save a bit of money on some of the rehabilitation and renovation work this summer to the Robert Hartley Sports Complex. Council approved a contract for repair work to the steel support truss for the roof over the indoor pool that is a little over half the amount of funds allocated for the project in the 2026 capital works budget. (File photo)
UPUBMJUÊ EFTUSBWBVYOÊDFTTBJSFTÆMBSFNJTF en état et à la rénovation de l’installation, DPOGPSNÊNFOUBVYSFDPNNBOEBUJPOTGPSNV - MÊFTEBOTVOSBQQPSUEJOHÊOJFSJFDPOTVMUBUJG BESFTTÊÆMBENJOJTUSBUJPONVOJDJQBMFFUBV DPOTFJMNVOJDJQBM -FDPNQMFYFTQPSUJG3PCFSU)BSUMFZB ÊUÊDPOTUSVJUFO ZDPNQSJTMBQBSUJF BCSJUBOUMBQJTDJOFDPVWFSUF"VàMEVUFNQT MIVNJEJUÊ DPOTUBOUF FU MFT TVCTUBODFT DIJNJRVFTFOTVTQFOTJPOEBOTMBJSQSPWF - OBOUEFMBQJTDJOFMPSTEFTPOVUJMJTBUJPOPOU QSPWPRVÊVOFDFSUBJOFDPSSPTJPOEFTGFSNFT EFTPVUJFOFOBDJFSEFMBQBSUJFEVUPJUEV DPNQMFYFTJUVÊFBVEFTTVTEFDFMMFDJ 6OFFYQFSUJTFUFDIOJRVFSÊBMJTÊFFO
NFOUJPOOÊTEBOTMPGGSFQPVSDPOàSNFSMFT USBWBVYBOUÊSJFVSTSÊBMJTÊTQBSMFOUSFQSJTF OBSÊQPOEVBVYBQQFMTQBTTÊT -BQBSUJFjUSBWBVYEJOWFTUJTTFNFOUvEV CVEHFUEFDFUUFBOOÊFBWBJUBMMPVÊ EPMMBSTÆDFQSPKFU-FNPOUBOUEFMPGGSF MBQMVTCBTTFQSPQPTÊFQBSMFOUSFQSFOFVS QFSNFU Æ MB NVOJDJQBMJUÊ EBKPVUFS VOF SÊTFSWFEFBVQSPKFUQPVSMFTUSBWBVY EFCBTF BJOTJRVVOFBVUSFSÊTFSWFEF EFTUJOÊFÆDPVWSJSEÊWFOUVFMMFTJOTQFDUJPOT FUSÊQBSBUJPOTJNQSÊWVFTRVJQPVSSBJFOU TBWÊSFSOÊDFTTBJSFTBVDPVSTEVDIBOUJFS -FDPNQMFYFTQPSUJGFTUGFSNÊQFOEBOU MÊUÊBàOEFQFSNFUUSFBVTFSWJDFEFTQBSDT FUEFTMPJTJSTEFSÊBMJTFSMBQMVQBSU WPJSFMB
"$56"-*5 4r/&84 A GREAT TURNOUT FOR THIS YEAR’S PORCHFEST GREGG CHAMBERLAIN nouvelles@eap.on.ca
Good weather. Good music. Good audiences. All makes for a better- than-good Porchfest in Vankleek Hill. “Really happy with the turnout,” said Steve Beauchesne, one of representatives for Porchfest. “The weather was great and the bands were fantastic. Lots of people in town.” Vankleek’s annual Porchfest provides live music venues spread all throughout the village as many homeowners and some businessowners turn their front door porch areas into impromptu stages for bands and individual singers to perform. Several community areas, like the memo- rial park on Main Street and the former Arbor Gallery site adjacent to the Higginson Tower, also become open-air concert sites during PorchFest. Beauchesne noted that this year’s Porch- fest on June 11 featured “significantly more” live performers than in previous years. Past events have averaged between 15 to 25 performers. This year’s Porchfest hosted 44 live-music shows throughout the day. i8F DBTU B XJEFS OFU UIJT ZFBS u TBJE Beauchesne referring to the pre-event planning for Porchfest. Along with local and regional bands and singers, many of whom have starred at past Porchfests, the organizers extended the open invitation to performers from as far as Toronto and received a large encouraging response. Beauchesne credited strong support from
Le groupe punk-pop d’Ottawa, Neck, a enflammé la scène du parc commémoratif de la rue Main à Vankleek Hill. (Gregg Chamberlain, EAP)
local businesses and others who provided sponsorship support for Porchfest this year to ensure that all the live-music per- formances were free for listening to by both residents and visitors wandering through the
village downtown and surrounding neighbou- rhoods. Almost 20 local sponsors stepped up to provide financial backing for the event, almost three times more than past years. Beauchesne also noted “able assistance”
from almost two dozen volunteers who assisted during the event this year. i8FIBEBMPUPGTNJMJOHGBDFT uTBJE Beauchesne. “People are really grateful that we have this festival.”
PROBLÈME DE DÉPÔT D’HERBE DANS LA FORÊT LAROSE
GREGG CHAMBERLAIN nouvelles@eap.on.ca
zones périphériques de la forêt. M. Prévost a signalé au conseil municipal que certaines personnes ont pris l’habitude d’utiliser la forêt de Larose comme décharge pour leurs déchets verts, qu’il s’agisse d’herbe coupée, de branches ou d’autres déchets d’élagage. Il a expliqué au conseil que, quelles que soient ces personnes, elles agissent sans doute en croyant à tort que jeter leurs déchets verts dans la forêt constitue une méthode écologique et « verte » pour se débarrasser des débris issus de l’entretien de leur jardin. « Ce n’est pas le cas », a déclaré M. Prévost ajoutant que le fait de déverser des déchets de jardinage dans la forêt communale risquait d’introduire certaines espèces végétales envahissantes par le biais de graines mélangées aux tontes de gazon, aux mauvaises herbes et autres déchets de jardinage. « La gestion de ces incidents représente un coût important pour nous (le personnel des CUPR) », a-t-il déclaré.
Certaines personnes utilisent la Forêt Larose comme décharge pour leurs déchets verts, pensant ainsi agir de manière écologique. Louis Prévost directeur de l’aménage- ment et de la foresterie des Comtés unis de Prescott et Russell (CUPR), a présenté au conseil des comtés le projet de nouveau plan de gestion de la forêt de Larose et a également signalé un problème de dépôts sauvages dans la forêt communautaire. « Il s’agit de l’une des plus grandes forêts communautaires de l’Ontario », a déclaré M. Prévost lors de sa présentation devant le conseil des CUPR le 24 juin. Le projet de plan sera de nouveau soumis au conseil des CUPR en août pour examen final et approbation. La Forêt Larose s’étend sur plus de 11 000 hectares et répond à de multiples usages en tant que forêt communautaire
Larose Forest is one of the largest community forests in Ontario and is managed by the United Counties of Prescott and Russell. The forest has a limited amount of commercial logging, is popular year-round for various recreation activities, and home to a variety of wildlife. The one problem for Larose Forest now is with some people using it as a dumping site for their yard waste under the mistaken belief that it is a free and ecological way to deal with their grass clippings and other yardwork debris. (Gregg Chamberlain, EAP)
également toute l’année de sites de loisirs communautaires pour la randonnée, le vélo, l’équitation, la motoneige et les pique-niques. Quelques familles et particuliers ont par ailleurs installé leur domicile dans certaines
détenue et gérée par les CUPR. Des travaux forestiers réglementés, menés de manière limitée, contribuent à soutenir l’industrie forestière locale. Cer- taines parties de la forêt de Larose servent
Nous invitons les lecteurs à nous faire parvenir leurs lettres qui ne doivent pas dépasser 300 mots. Nous nous réservons le droit de les modifier ou de refuser de les publier. L’expéditeur doit inclure son nom, prénom, adresse et numéro de téléphone. Readers are invited to send us their letters that must not exceed 300 words. We reserve the right to modify them or to refuse to publish them. The writer must include their names, address and telephone number.
Bertrand Castonguay Président • President bertrand.castonguay@eap.on.ca Yvan Joly Directeur des ventes Sales Manager yvan.joly@eap.on.ca
Anil Jhalli Rédacteur en chef Editor-in-Chief anil.jhalli@eap.on.ca Marco Blais Infographie et prépresse Layout & Prepress infographie@eap.on.ca
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au festival et a également aménagé une [POFQPVSMFTQBSUJTBOTEFTPDDFSÆMB Place des Pionniers pendant le festival FUMFTDÊMÊCSBUJPOTEFMBGËUFEV$BOBEB $FUUF[POFDPNQSFOBJUMBEJGGVTJPOTVS écran géant des matchs de soccer en direct EFMÊRVJQFDBOBEJFOOFEBOTMFDBESFEF la Coupe du monde de la FIFA. -FTQBSUJTBOTMPDBVYPOUBJOTJQVBTTJT - UFS DPOGPSUBCMFNFOUJOTUBMMÊTFOQMFJOBJS ÆMBWJDUPJSFEV$BOBEBDPOUSFM"GSJRVF EV4VE RVJMFVSEPOOBJUVOFDIBODF EFTFRVBMJàFSQPVSMFTRVBSUTEFàOBMF Malheureusement, le Canada s’est incliné GBDFBV.BSPD QSFNJÍSFÊRVJQFEV classement, le 4 juillet. L’institution financière Desjardins a maintenu son soutien financier au Festival
multiculturel cette année, tout comme la Communauté francophone accuelillante. -FTSFTUBOUT QSPWFOBOUEV financement communautaire régional, servi- SPOUÆMJOTUBMMBUJPOEFTUSVDUVSFTEPNCSBHF BVQBSD-BSPDRVF VOÊMÊNFOUJOTDSJUBV1MBO directeur des parcs et des loisirs. Le rapport présenté au conseil municipal TPVMJHOBJURVFMFQBSD-BSPDRVFjOFEJT - QPTFEBVDVOFTQBDFPNCSBHÊ OJOBUVSFM OJBSUJàDJFMv FURVFDFUBKPVUFTUEFWFOV JOEJTQFOTBCMFDPNQUFUFOVEFMBSÊDFOUF vague de chaleur et des vagues de chaleur récurrentes de l’été dernier. j-JOTUBMMBUJPOEVOFTUSVDUVSFEPNCSBHF crée un environnement plus accueillante et plus sécuritaire pour les familles et les usagers du parc », précisait le rapport.
The recent MultiCultural Festival in Hawkesbury benefitted from use of regional community investment funding. (Gregg Chamberlain, EAP)
ROYAL CANADIAN LEGION: 100 YEARS STRONG
GREGG CHAMBERLAIN nouvelles@eap.on.ca
régional, afin de financer les projets et QSPHSBNNFTMFTQMVTBWBOUBHFVYQPVSMB municipalité. Cette année, le conseil municipal de )BXLFTCVSZBBQQSPVWÊVOFQSPQPTJUJPOEV service des loisirs et du tourisme visant à VUJMJTFSVOFQBSUJFEFDFUUFTVCWFOUJPOEF QPVSGBJSFEV'FTUJWBMNVMUJDVMUVSFM RVJTFTUUFOVQMVTUÔUDFNPJTDJ VO ÊWÊOFNFOUFYDFQUJPOOFMQPVSMFTBNBUFVST EFTPDDFSMPDBVYFUWJTJUFVST Le service des loisirs et du tourisme a DPOTBDSÊEVàOBODFNFOUQPVS couvrir les coûts liés à la gratuité de l’entrée
Une partie de la subvention annuelle du fonds communautaire régional a contribué à faire du Festival multi- culturel de Hawkesbury un lieu incon- tournable pour les amateurs de soccer locaux durant la Coupe du monde de la FIFA. Les Comtés unis de Prescott et Russell (CUPR) versent à chacune de leurs huit NVOJDJQBMJUÊTNFNCSFTQSPWFOBOU du Fonds d’investissement communautaire
VACANCES ESTIVALES SUMMER HOLIDAYS PLEASE TAKE NOTE THAT OUR OFFICES WILL BE CLOSED DURING THE WEEKS OF JULY 26 AND AUGUST 2 PRENEZ NOTE QUE NOS BUREAUX SERONT FERMÉS LES SEMAINES DU 26 JUILLET ET 2 AOÛT DE RETOUR À NOS BUREAUX LE LUNDI 10 AOÛT.
Le commandant Michel Denis (à la retraite) et d’autres membres de la Légion royale canadienne (section Georges Vanier n° 472 de Hawkesbury) sont prêts à accueillir la population dans leurs locaux le 17 juin à l’occasion d’une journée portes ouvertes célébrant le 100e anniversaire de la Légion royale canadienne. (Gregg Chamberlain, EAP)
GREGG CHAMBERLAIN nouvelles@eap.on.ca
(SFBU8BS7FUFSBOT"TTPDJBUJPO UPMPCCZ GPSDBSFBOECFOFàUTGPSSFUVSOJOHTPMEJFST Many of these groups merged to form the Legion. 5IJTZFBSNBSLTUIFPGàDJBMDFOUFOOJBMPG UIF-FHJPO5IF)BXLFTCVSZCSBODI XIJDI XJMMDFMFCSBUFJUTPXOUIBOOJWFSTBSZOFYU year, hosts a community open house Friday afternoon, June 17, 2 to 4 p.m., at the )BXLFTCVSZ-FHJPO)BMMPO/FMTPO4USFFU i8FIBETPNFFBSMJFSDFMFCSBUJPOT +VMZ BOEPO+VOFXJUIB+BNCPSFFUIBUXBT well attended,” said Michel Denis (major, SFUJSFE DVSSFOUQSFTJEFOUPGUIF)BXLFTCVSZ -FHJPOCSBODI 5IJTXFFLXJMMCFBRVJFUFSDFMFCSBUJPO of the spirit of the Legion, a spirit of sup- QPSUGPSCPUIWFUFSBOTUIFNTFMWFTBOEUIF communities they live in that Denis noted is still relevant today. “For veterans, the Legion is a way of staying in touch with your peers,” he said. i*UTMJLFSFUVSOJOHUPZPVSGBNJMZu
Almost a decade after the end of the Great War, the Royal Canadian Legion was officially created. June 17, 1926, an Act of Parliament declared the official incorporation of the Royal Canadian Legion. This was almost ZFBSTBGUFS/PWFNCFS XIFO the Armistice was signed, declaring an end UPXIBUXBTDBMMFE5IF(SFBU8BS BOEUIF 8BSUP&OE"MM8BST OPXCFUUFSLOPXOBT UIF'JSTU8PSME8BS Young men and old, returned home to $BOBEBBGUFSUIFJSEFNPCJMJ[BUJPO NBOZPG UIFNTUJMMEFBMJOHXJUICPUIUIFQIZTJDBMBOE QTZDIPMPHJDBMUSBVNBPGUIFCBUUMFàFMET BOE IBWJOHUPUSZBOECFDPNFBQBSUPGOPSNBM society again. There was little official government sup- port for them. Some veterans formed local and provincial associations, including the
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Voyage à l’étranger : 3 choses à régler avant de partir pour éviter les mauvaises surprises
Un rassemblement prévu au parc? Glissez ces jeux dans votre sac!
Votre billet d’avion est acheté et vos valises sont prêtes? N’oubliez pas de faire ces trois choses avant de partir en voyage! 1. FAIRE UNE COPIE DE SON PASSEPORT Une copie numérisée devrait être laissée dans vos ýáğáğĉźȵɫ ÁőƉźɫ űőƉŴŴĉƳɫ Ąőňþɫ ƣőƉźɫ ĩĄĉňƃĩLjĉŴɫ ĉňɫ þáźɫ de perte ou de vol. 2. PRÉVOIR UNE ASSURANCE VOYAGE Personne n’est à l’abri d’une maladie ou d’un accident en voyage! Ayez la certitude que votre
assurance voyage couvre des coûts d’hospitalisation ĉƃɫĄĉɫźőĩňźɫźƉdžźáňƃźȵ 3. S’ENREGISTRER AUPRÈS DU GOUVERNEMENT Avant de quitter le pays, prenez le temps de vous inscrire au voyage.gc.ca. Vous aurez ainsi accès plus facilement à de l’aide en cas de problème. Assurez-vous également d’avoir un montant d’argent liquide à votre disposition pour les imprévus. Bon voyage!
L’été, c’est LA saison des rassemblements au parc. Il s’agit donc du moment idéal pour s’adonner à des activités de groupe. Vous vous rendez à un pique- nique entre amis ou à la fête d’anniversaire d’un proche? Apportez ces quelques jeux amusants! FRISBEE Ce populaire disque de plastique se place facilement dans le sac ou dans le panier à pique-nique. Lancez-
(un peu comme au volleyball) avant de la faire re- ýőňĄĩŴɫ źƉŴɫ ŀĉɫ Ljŀĉƃɫ ĉňɫ ƃĉňƃáňƃɫ Ąĉɫ ĄĊĺőƉĉŴɫ ŀáɫ űáŴƃĩĉɫ áĄɏ verse. Pour le cardio, c’est l’activité qu’il vous faut!
MÖLKKY Ce jeu originaire de la Finlande requiert adresse et concentration. Des quilles de bois numérotées de 1 à 12 sont disposées sur le sol, et à l’aide d’une petite bûche à lancer (le mölkky), vous devez les abattre en tentant de marquer exactement 50 points. L’été, c’est fait pour jouer! Rendez-vous chez un détaillant spécialisé de votre région pour faire provision de divertissements en tous genres!
le avec vos proches de façon décontractée, ou organisez une partie en équipe avant de déguster votre repas en plein air. SPIKEBALL (OU ROUNDNET ) Deux équipes se réunissent autour d’un petit Ljŀĉƃɫ ŴĉźźĉŇýŀáňƃɫ óɫ Ɖňĉɫ ƃŴáŇűőŀĩňĉȵɫ ]ĉźɫ ĺőƉĉƉźĉźɫ et les joueurs font des touches avec la balle
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Go to the beach: vacation is the only excuse you need
Swimming, walks in the fresh air and outdoor parties all spell summer. What better way to enjoy all three of these activities—and more—than by spending a day at the beach? Any excuse is a good one. AVAILABLE TO EVERYONE In many regions, municipal beaches are developed to enable residents and tourists to enjoy the summer season by the water. Spend time on the shores of a pond, lake or ocean, it’s up to you. Most public beaches are supervised, and their waters are tested ĞőŴɫ źáĞĉƃƪȵɫ eáňƪɫ őDžĉŴɫ áþþĉźźĩýĩŀĩƃƪɫ źőŀƉƃĩőňźɫ ĞőŴɫ people with limited mobility. The beach is a place where everyone can have a ğŴĉáƃɫ ƃĩŇĉȶɫ þőőŀĩňğɫ őDžɫ ĞŴőŇɫ ƃĥĉɫ źƉŇŇĉŴɫ ĥĉáƃɫ áňĄɫ áĄŇĩŴĩňğɫ ƃĥĉɫ ŇáğňĩLjþĉňƃɫ ƣĩĉƤźȵɫ *ƩűŀőŴĉɫ ĄĩDžĉŴĉňƃɫ regions and see how the character of each beach is unique—sandy shorelines you can stretch out on, pebbly beaches you can wander on. Don’t forget to
check local rules for access and capacity before you go. A WORLD OF ADVENTURES ĉáþĥźĩĄĉɫ ŴĉźőŴƃźɫ áňĄɫ Ŵĉğĩőňáŀɫ űáŴĽźɫ őDžĉŴɫ ƣáŴĩőƉźɫ ƤáƃĉŴɫ áþƃĩƣĩƃĩĉźȵɫ ÈőƉɫ þőƉŀĄɫ ƃŴƪɫ ĽáƪáĽĩňğȶɫ Ljźĥĩňğȶɫ paddleboarding and more. If you’re interested in ƃŴƪĩňğɫ źőŇĉƃĥĩňğɫ áɫ ŀĩƃƃŀĉɫ ĄĩDžĉŴĉňƃȶɫ ŀőőĽɫ ĞőŴɫ áɫ űŀáþĉɫ ƃĥáƃɫ őDžĉŴźɫ Ąĩƣĩňğɫ ĉƩűĉŴĩĉňþĉźɫ őŴɫ ƤĩŀĄŀĩĞĉɫ ƣĩĉƤĩňğɫ excursions. You have so many new things to discover! HEALTH BENEFITS Spending time in nature or in the water has proven ýĉňĉLjƃźɫ ĞőŴɫ ƪőƉŴɫ űĥƪźĩþáŀɫ áňĄɫ Ňĉňƃáŀɫ ĥĉáŀƃĥȵɫ Âĥĉňɫ you go to a beach by the sea, the atmospheric pressure and salt air can help regulate your stress and improve your mood. With its hydrating and healing ĉDžĉþƃźȶɫźáŀƃɫƤáƃĉŴɫĄőĉźɫƪőƉŴɫźĽĩňɫáɫƤőŴŀĄɫőĞɫğőőĄȵ This summer, say yes to the beach! Learn more about the public beaches in your region.
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C’EST UN MOYEN DE SOCIALISER Les sports de raquette impliquent un côté social unique. S’inscrire à un club, par exemple, permet d’entretenir des liens, de retrouver des visages familiers chaque semaine et de nouer de nouvelles amitiés. Quoi de plus plaisant que de s’adonner à une activité tout en étant entouré de gens qui partagent vos centres d’intérêt? Rendez-vous chez vos commerçants locaux pour vous équiper de tout ce dont vous aurez besoin pour pratiquer votre sport de raquette favori!
Le tennis, le pickleball, le badminton et le padel sont des sports de raquette qui jouissent d’une excellente réputation. Chaque été, les amatrices et les amateurs de tous les niveaux se retrouvent sur les terrains de leur municipalité et dans les campings, entre autres, pour pratiquer ces sports aux multiples bienfaits. Tour d’horizon!
calcule où envoyer la balle (ou le volant!) dans la foulée d’un mouvement représente une importante stimulation cognitive. Des études avancent que la pratique régulière d’un sport de raquette augmenterait d’ailleurs ŀɢĉźűĊŴáňþĉɫĄĉɫƣĩĉȵɫIŀɫźɢáğĩƃɫĉňɫĉDžĉƃɫĄɢƉňĉɫĉƩþĉŀŀĉňƃĉɫ méthode pour maintenir la santé du cœur, des os, des tissus et du cerveau, notamment en vieillissant. Certains sports, tels que le tennis, sont assez exigeants, mais d’autres, comme le pickleball, sont tout à fait adéquats pour les personnes plus âgées.
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L’analyse de plus de 37 000 participants a permis d’identifier neuf molécules sanguines qui étaient associées à un écart entre l’âge cérébral et l’âge chronologique, le glucose étant la molécule qui a semblé avoir le plus grand impact sur cet écart. Sur la photo, du sucre en vente à Vancouver en 2023. LA PRESSE CANADIENNE/Ethan Cairns
prié, glorifié, à travers le monde pour les siècles et des siècles. Amen. Dites cette prière 6 fois par jour pendant 9 jours et vos priè- res seront exaucées même si cela semble impossible. N'oubliez pas de remercier le Frère André, avec promesse de publication, quand la faveur sera obtenue. Remer- ciement au Sacré-Coeur pour faveur obtenue. G.R . prié, glorifié, à travers le monde pour les siècles et des siècles. Amen. Dites cette prière 6 fois par jour pendant 9 jours et vos priè- res seront exaucées même si cela semble impossible. N'oubliez pas de remercier le Frère André, avec promesse de publication, quand la faveur sera obtenue. Remer- ciement au Sacré-Coeur pour faveur obtenue. L.G .
LIA LÉVESQUE La Presse Canadienne
l’anxiété, et de manière négative aux performances cognitives, aux fonctions motrices et aux résultats en matière de santé mentale». «Ça vient donner d’autres arguments sur le rôle causal entre l’hyperglycémie et la santé cérébrale», a souligné le docteur Desmarais. Des concentrations plus élevées de glu- cose ont également été associées à une réduction des volumes cérébraux régionaux dans 80 zones corticales, sous-corticales et cérébelleuses, ajoutent les auteurs de l’étude. «Ces résultats suggèrent que le méta- bolisme du glucose constitue une voie modifiable dans le vieillissement cérébral, ce qui a des implications pour les stratégies d’intervention précoce visant à préserver la santé cérébrale tout au long de la vie», préviennent les chercheurs chinois. S’il peut sembler paradoxal de constater que le cerveau, qui est un consommateur avide de glucose pour son fonctionnement, pourra être affecté négativement par une trop grande quantité de cette molécule, tout est une question d’équilibre, a souligné le docteur Desmarais. «Le glucose, c’est quand même essentiel à la vie, c’est ce que notre cerveau utilise pour se nourrir, pour fonctionner, c’est vrai- ment une petite molécule vitale, a-t-il dit. Mais si on est dans les extrêmes, d’avoir une glycémie très basse, ce n’est pas bon pour nos neurones, mais aussi d’avoir une hyperglycémie très élevée très longtemps, c’est délétère pour le cerveau.» Il n’est donc pas surprenant que soient publiées des études comme celle-ci, qui montrent une association entre le glucose et différents troubles du cerveau, croit-il. j/PUSFÄHFDISPOPMPHJRVF DFTUKVTUFVO chiffre, et on peut avoir un cerveau bien en santé malgré notre âge, a conclu le docteur Desmarais. Il y a plusieurs choses qu’on peut faire au quotidien pour améliorer notre santé cognitive.» Les conclusions de cette étude ont été publiées par le journal Molecular Psychiatry.
Une glycémie élevée pourrait être associée à une accélération du vieil- lissement cérébral, prévient une étude publiée par des chercheurs chinois. Leurs travaux ont permis d’identifier neuf molécules qui semblaient influencer l’écart entre l’âge chronologique des participants à leurs travaux et l’âge de leur cerveau, mais le glucose est arrivé en première place. «On sait que l’âge, de façon générale, est associé avec plusieurs maladies, notam- ment la maladie d’Alzheimer et d’autres maladies cognitives, mais on sait que l’âge n’est pas le meilleur prédicteur, a rappelé le docteur Philippe Desmarais, qui est interniste-gériatre au Centre hospitalier de l’Université de Montréal. «On peut être une personne âgée et pas nécessairement développer des maladies cognitives, et donc on tente maintenant d’essayer d’estimer l’âge d’un cerveau au point de vue biologique, et non l’âge chronologique.» Pigeant dans les données de la gigan- tesque UK Biobank, les chercheurs de l’Université du Jilin, en Chine, et de l’uni- versité médicale chinoise de Taïwan ont entraîné des algorithmes d’apprentissage automatique à évaluer l’âge chronologique des participants en se fiant uniquement aux caractéristiques cérébrales obtenues par imagerie. L’analyse de plus de 37 000 participants a permis d’identifier neuf molécules san- guines qui étaient associées à un écart entre l’âge cérébral et l’âge chronologique le glucose étant la molécule qui a semblé avoir le plus grand impact sur cet écart. &ODPSFQMVTJORVJÊUBOU ÊDSJWFOUMFT auteurs, sur le plan clinique, «une glycémie élevée était associée de manière positive à sept troubles cérébraux, notamment la démence toutes causes confondues, la maladie d’Alzheimer, la démence vasculaire, la maladie de Parkinson, les accidents vasculaires cérébraux, la dépression et
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