Advertorial
Der Bad Reichenhaller Bergkurwald lässt Menschen zur Ruhe kommen Mehr als nur Waldbaden
N ach dem Waldbaden kommt nun das Bergwaldbaden: Beim rück- sichtsvollen und wertschätzen- den Naturbesuch, der intensive Sinneserfahrungen ermöglicht, stehen Be- wegung und Entspannung im Vordergrund. Die Ursprünglichkeit des Bergkurwaldes mit alten, mächtigen Bäumen, freien Arealen und kleinen Pfaden ist ideal, um sich auf eine achtsame Erlebnisreise zu begeben. Im oberbayerischen Bad Reichenhall wurde jetzt Deutschlands erster Bergkurwald aus- gewiesen, oberhalb des idyllischen Listsees und unterhalb des Zwiesels. Von Felsen durchbrochen, reicht die Artenvielfalt im un- berührten, wilden Bergmischwald von Fich- ten und Bergahorn über Buchen und Kiefern bis hin zu Grasflächen und Moosen. Absolu- te Ruhe, Licht- und Schattenbereiche, Enge
und Weite sind dort erfahrbar. Was der Bergkurwald alles kann
Reine Luft, kaum Lärm, die wohltuenden Klänge der Natur sowie eine bemerkenswer- te Biodiversität im Bad Reichenhaller Berg- kurwald lassen Menschen zur Ruhe kom- men. Blutdruck und Puls werden automatisch abgesenkt. Die reduzierten
Bergwaldbaden im 1. Zertifizierten Bergkurwald macht glücklich.
Schadstoffe und der hohe Feuchtigkeitsge- halt in der Luft entlasten die Atemwege. Natürliche Lichtverhältnisse, die Ästhetik der Flora sowie die Harze und ätherischen Öle in der Waldluft wirken sich positiv auf Stimmung, Psyche und Immunsystem aus. In der Konsequenz bedeutet das eine nach- weisliche Linderung von Schlafstörungen, Depressionen, chronischen Schmerzen, und Atemwegserkrankungen. Der Bergkurwald: Gegen Stress »Der Bergkurwald hilft, zu entschleunigen, die Natur aus einer neuen Perspektive wahr- zunehmen und die Gesundheit aktiv zu stär- ken«, sagt Gisela Immich, Projektwissen- schaftlerin »Kur- und Heilwald« an der
Münchener Ludwig-Maximilians-Universi- tät, die das Konzept mit erarbeitet hat. Da- bei sind eine gewisse Grundfitness und Trittsicherheit notwendig. Jetzt gibt es auch gezielte Angebote mit ausgebildeten Wald- Gesundheitstrainern. Welche Behandlung für wen am geeignetsten ist, wissen Bad Reichenhalls Gesundheits-Concierges. Die- se kümmern sich auch gern um Reservierun- gen und Kontakte.
www.bad-reichenhall.de
08/22 DER GRÜNE BERGSTEIGER 19
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